腰の痛みで仕事中気にすることがなくなりました！

仕事柄、重い荷物を運ぶことが多く運転も長いので腰に不安を抱えながら過ごしていました。
左右の骨盤の高さが違うと言われたときに触られてはじめて気がつきました。
日頃バランスを乱していることが分かり、治療後のストレッチも欠かさず行う習慣が身に付いてきました。
今では腰が痛むことはなく仕事中に不安を抱えることがなくなりました。
また教えてもらったストレッチをこまめに続けた結果、前屈で指先が床につくまで柔らかくなりました。
小学生以来なので密かに嬉しく思っています。